Réseau Sport Santé Bien-Être

Mix Pilates/Stretching

Les cours de Mix Pilates/stretching sont dispensés par Nathan.

N'hésitez pas à découvrir son profil ici pour en savoir davantage sur son parcours.

Exercices basés sur la respiration, la concentration, le contrôle de soi, l'alignement, le centrage, la fluidité et la relaxation. Vous développez votre souplesse, renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture pour un corps harmonieux.

 Pour votre confort : tenue adaptée, chaussures de salles, chaussettes ou pieds nus, bouteille d’eau, tapis et serviette.

Pour garantir le meilleur accueil à ses adhérents, le nombre de place est limité.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.