Stages et Sorties


Retrouvez ici les stages et sorties proposés par l'association. INSCRIPTION OBLIGATOIRE.

 

Si toutefois le nombre de participants aux stages n'était pas suffisant, nous nous réservons le droit d'annuler ou reporter le stage.

Merci de votre compréhension.




Samedi 30 novembre : Stage Yoga intergénérationnel

Venez (re)découvrir  le Yoga et partager ses bienfaits en duo parents / enfants.

 

Que vous soyez parents, grands-parents, oncle ou tante,... Mélanie, notre éducatrice en Hatha Yoga et Yoga enfants, vous donne rendez-vous de 14h à 16h à la Maison de la vie associative pour partager un moment de complicité et de détente avec votre chérubin.

 

L'objectif est de vous amuser en découvrant des postures de yoga ludiques, resserrer le lien de confiance et développer le lien d’amour qui vous unit

 

En tant qu’adulte, c’est le moment de donner un rendez-vous ludique à votre enfant en oubliant obligations, stress et rôles. Vous apprendrez à vous harmoniser au rythme du doudou, à lâcher prise et à vous reconnecter à votre enfant intérieur.

 

Du point de vue de l’enfant, cette séance lui permettra d’avoir une relation privilégiée avec vous, de se sentir important à vos yeux et surtout de savoir qu’il peut compter sur vous.

 

Le rythme des enfants sera respecté afin de leur permettre une pratique des plus agréable. Ce stage est ouvert à tous, âge conseillé pour les enfants, 6 à 11 ans.

 

Pour toutes questions, n'hésitez pas à nous contacter : eloformeetdetente@eloformeetdetente.com

 

Prévoir bouteille d’eau, serviette, tapis, couverture (temps de relaxation en fin de séance), vêtements confortables.

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Tarifs pour un binôme adulte/enfant:
15€ adhérent (un des deux est adhérent) / 20€ non adhérent.

Vous pouvez déjà vous pré-inscrire par mail :
eloformeetdetente@eloformeetdetente.com


Vous pouvez vous inscrire en complétant le fichier d'inscription ici ou en inscrivant sur papier libre les informations suivantes :

Intitulé du stage : Yoga intergénérationnel

Nom / Prénom : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

N° Téléphone : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Adresse mail : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Nombre de personne : Adhérent : _ _ X _ _ € Total _ _ €

Non Adhérent : _ _ X _ _ € Total _ _ €

Soit un total de _ _ €

Le coupon réponse doit être obligatoirement accompagné du règlement. (chèque à l'ordre d'Elo Forme et Détente, espèces ou chèques ANCV)

Toute inscription incomplète ne pourra vous garantir l'accès au stage en cas de forte demande.

Nous vous attendons nombreuses et nombreux pour ce stage !!!


Stage Ki'danza® : Samedi 14 décembre 2019

Venez (re)découvrir  la Ki'Danza® lors du stage sur le thème "Libérez votre capacité à danser dans le flow de la légèreté" donné en duo par Ki'Danza - Antonella Gibilisco, conceptrice de la Ki'Danza® et Élodie notre éducatrice Elo Forme et Détente diplômée Ki'Danza®.

 

Ce stage aura lieu le samedi 14 décembre de 14h à 16h au CREPS, route de Bezannes à Reims

 

« Libérez votre capacité à danser dans le flow de la légèreté » 

Que veut dire le flow pour vous?

 

Le flow, ce n’est pas seulement le débit de paroles rythmé et maîtrisé d’un rappeur… C’est également un état de pleine conscience pour allier performance et engagement dans tout ce que vous entreprenez. Et à la clé, un très bel épanouissement.

 

Au programme : Oubliez la routine du quotidien et venez vibrer au rythme de la musique n’oubliez pas ...chacun sa Ki’Danza® !

 

« Flow », en anglais, c’est le courant, le flux, le débit. Il s’agit d’un moment durant lequel on est tellement absorbé et engagé dans ce que l’on fait qu’on en oublie tout ce qu’il y a autour : ses tracas, ses problèmes de famille, sa faim, sa soif… Un état où notre corps et notre identité disparaissent, où l’existence, la routine du quotidien et le temps sont suspendus.

 

Si certaines personnes approchent cet état lorsqu’elles dansent, qu’elles peignent, qu’elles chantent ou qu’elles composent de la musique, pour d’autres, c’est quand elles travaillent, quand elles sont en compagnie de leur meilleur ami, quand elles courent, qu’elles marchent, ou même quand elles passent l’aspirateur…

 

Tout est possible, tant qu’on fait quelque chose qu’on aime et qu’on s’y implique vraiment.

 

Antonella, par la Ki’Danza®, vous propose un moment suspendu à l’écoute de soi et dans la joie d’être dans le mouvement.

(Inspiré par les écrits de Mihály Csíkszentmihályi, psychologue hongrois)


Vous ne connaissez pas la Ki'Danza® ?!
Découvrez le travail d'Antonella Gibilisco sur son site https://kidanza.fr/ retrouvez également les photos et vidéos des précédents stages sur notre site : https://www.eloformeetdetente.com/galerie/
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Tarifs :
stage : 15€ adhérent / 20€ non adhérent,

Vous pouvez déjà vous pré-inscrire par mail :
eloformeetdetente@eloformeetdetente.com


Vous pouvez vous inscrire en complétant le fichier d'inscription ici ou en inscrivant sur papier libre les informations suivantes :

Intitulé du stage : Ki'Danza®

Nom / Prénom : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

N° Téléphone : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Adresse mail : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Nombre de personne : Adhérent : _ _ X _ _ € Total _ _ €

Non Adhérent : _ _ X _ _ € Total _ _ €

Soit un total de _ _ €

Le coupon réponse doit être obligatoirement accompagné du règlement. (chèque à l'ordre d'Elo Forme et Détente, espèces ou chèques ANCV)

Toute inscription incomplète ne pourra vous garantir l'accès au stage en cas de forte demande.

Nous vous attendons nombreuses et nombreux pour ces deux stages !!!