Stages et Sorties


Retrouvez ici les stages et sorties proposés par l'association. INSCRIPTION OBLIGATOIRE.

 

Si toutefois le nombre de participants aux stages n'était pas suffisant, nous nous réservons le droit d'annuler ou reporter le stage.

Merci de votre compréhension.





Samedi 23 mars : Stage Vinyasa Yoga et Massage Thaï

Nous vous proposons de venir (re)découvrir le Vinyasa Yoga et vous initiez au massage Thaï lors de ces deux stages qui auront lieu le samedi 23 mars.

De 10h à 12h au CREPS de Bezannes, Laurent notre éducateur sportif aura le plaisir de vous initier ou vous faire redécouvrir le Vinyasa Yoga.

 

Il s'agit d'un yoga dynamique qui met l’accent sur la précision des postures, rythmé par la respiration.

Vous profiterez de ce temps de pratique pour étudier l'importance de vos émotions et comment le yoga peut vous permettre de mieux les accepter et les gérer au quotidien.

 


Merci d’apporter dans la mesure du possible 1 tapis et de venir dans une tenue confortable.

De 14h à 16h à la Maison de la vie associative, Amélie, vous proposera une séance de découverte du massage Thaï.

 

Le massage thaïlandais est un art ancien qui a fait ses preuves durant de nombreuses années. Il se sert des énergies du corps pour soulager des douleurs articulaires, musculaires et bien d’autres maux qui encombrent notre quotidien.

Cet atelier vous permettra d’apprendre et recevoir les gestes thérapeutiques et traditionnels qui rempliront de bonheur votre entourage.

- travail en binôme
- tenue souple
- ouvert à tous

Merci d’apporter dans la mesure du possible de quoi prendre des notes, 1 cousin, 1 tapis.


Tarifs :
1 stage :  10€ adhérent / 15€ non adhérent,

2 stages :  15€ adhérent / 25€ non adhérent

 

Vous pouvez vous inscrire en complétant le fichier d'inscription ici ou en inscrivant sur papier libre les informations suivantes :

Intitulé du stage : Yoga et/ou Massage Thaï

Nom / Prénom : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

N° Téléphone : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Adresse mail : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Nombre de personne : Adhérent : _ _ X _ _ € Total _ _ €

Non Adhérent : _ _ X _ _ € Total _ _ €

Soit un total de _ _ €

Le coupon réponse doit être obligatoirement accompagné du règlement. (chèque à l'ordre d'Elo Forme et Détente, espèces ou chèques ANCV)

Toute inscription incomplète ne pourra vous garantir l'accès au stage en cas de forte demande.

Nous vous attendons nombreuses et nombreux pour ces deux stages !!!