Stages et Sorties


Retrouvez ici les stages et sorties proposés par l'association. INSCRIPTION OBLIGATOIRE.

Avant toute inscription aux stages, merci de prendre connaissance des conditions générales de vente concernant les stages.

 

Attention, si toutefois le nombre de participants aux stages n'était pas suffisant, nous nous réservons le droit d'annuler ou reporter le stage. Merci de votre compréhension.




Découverte du Yoga Danse : 1 6 mars 2024

Retrouvons-nous le samedi 16 mars 2024 de 14h à 16h à la maison de la vie associative.

Hélène vous fera découvrir la Yoga Danse.

Mais c'est quoi le Yoga Danse ?

La pratique corporelle s’appuie sur les postures -asanas- de Yoga fusionnées à la fluidité, au plaisir et au délié de la danse. Les séances s'inspirent des flows de Yoga Vinyasa et d’exercices techniques de danse ayant pour finalité la réalisation d’une chorégraphie collective

Lors de la séance , chacun.e pourra ainsi : -ressentir sa verticalité et son ancrage -renforcer sa musculature profonde et les muscles dits de maintien -acquérir de l'amplitude dans une gestuelle qui libère le corps et l'esprit -être accompagné.e pour explorer en conscience son corps -exercer une pratique fortifiante et apaisante pour danser avec plaisir en musique et « faire soi » une pratique 

Comment se déroule une séance ?

  • Mise en conscience > verticalité, ancrage 
  • Réveil corporel et échauffement > postures debout, isolations, équilibres / postures au sol, étirements, travail de la souplesse, gainage / exercices techniques de danse 
  • Transmission > apprentissage d’une chorégraphie de yoga danse décomposée en plusieurs séquences, réalisation de la chorégraphie en répétition sur différents tempos, diverses influences musicales, avec fluidité et amplitude 
  • Retour au calme > petite méditation par le souffle et les mudras

 

Retrouvons-nous le samedi 16 mars 2024 :
De 14h à 16h à la Maison de la Vie Associative, rue Eugène Wiet - 51100 Reims

 

Attention à noter :
Comme mentionné dans les conditions générales de vente concernant les stages, en cas d'annulation, merci de bien vouloir prévenir minimum 48h avant le stage, auquel cas, votre paiement sera encaissé. En cas d'inscriptions insuffisantes, nous nous réservons le droit d'annuler le stage.

 


Inscription et paiement en ligne :

Vous pouvez vous inscrire et régler votre stage directement en ligne par carte bancaire.

Attention, une contribution s'ajoute à votre règlement de stage pour la plateforme Hello asso, totalement indépendant de notre association.

 

Vous pouvez modifier ou refuser cette participation.

Inscription papier :

Vous pouvez vous inscrire en complétant le fichier d'inscription ici ou en inscrivant sur papier libre les informations suivantes :

Intitulé du stage :
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Nom / Prénom : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

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Adresse mail : _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

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