Réseau Sport Santé Bien-Être


Qu'est-ce que le réseau Sport Santé Bien-Être ?

Le Réseau de Champagne-Ardenne est créé depuis 2009, afin de permettre aux professionnels de la santé d'accompagner leurs patient vers une pratique d'activités physiques et sportives dans une logique préventive, éducative ou thérapeutique.

Pour plus de renseignements n'hésitez pas à consulter le site du réseau.

 

Elo Forme et Détente met à votre disposition tout le savoir faire de ses éducateurs sportifs pour vous accompagner dans cette démarche.

 

Venez découvrir par une séance d'essai le créneau de votre choix.

N'oubliez pas d'amener votre "PASS FORM" délivré par l'éducateur Médico-Sportif lors de votre bilan de condition physique et sportive.

 

Pour garantir le meilleur accueil à ses adhérents, le nombre de place est limité.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.

Réseau Sport Santé Bien-être chamapgne ardenne, RSSBE


Plusieurs activités vous sont proposées :

Gym Douce Énergétique


David Lelong, Eloforme et Détente, Gym Douce énergétique, Réseau Sport Santé Bien-Être Reims

Gym pouvant être pratiquée à tout âge, que l'on est déjà fait une activité physique ou non.

 

Renforcement musculaire


Elodie Rougeaux, Eloforme et Détente, Gym sur ballon suisse, Réseau Sport Santé Bien-Être Reims

Travail sur la force musculaire dans sa globalité. (travail des bras, des jambes, abdo/fessiers ...).

Danse Énergétique : Ki'Danza®


Emmanuelle Jacquinot, Eloforme et Détente, Gym spécial dos, Réseau Sport Santé Bien-Être Reims

Exploration de nos sensations corporelles à travers le mouvement et la musique.

 

Activité ludique et non cardio.


Zumba®


David Lelong, Eloforme et Détente, Gym Douce énergétique, Réseau Sport Santé Bien-Être Reims

Travail de coordination et de cardio.

Chorégraphies simples sur des musiques latine et autres. Ambiance conviviale et festive.

Stretching


Elodie Rougeaux, Eloforme et Détente, Gym sur ballon suisse, Réseau Sport Santé Bien-Être Reims

Délier les articulation et étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.

Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Danse de salon


Emmanuelle Jacquinot, Eloforme et Détente, Gym spécial dos, Réseau Sport Santé Bien-Être Reims

Apprentissage de pas de base de différente danses : Rock'n roll, Cha cha cha... Des échauffements en Madison animeront les seéances.

Activité ludique et non cardio.